我以前是一個非常容易在意別人想法的人，是那種在ig上幾乎不會po文的人，因為我很在意別人怎麼看我，
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但是這一年來我改變了很多，如果是以前的我，根本不可能會像今天一樣露臉、露影片等等，
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對，會有負評，但是有負評那又如何，重點是「自己」怎麼看待「自己」
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想跟你們分享一個不在意他人想法的方法，就是
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🔹跟他人的想法「分割」
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不管是好評跟負評都一樣，人家讚美或是批評都是「對方」的想法，不是「你的想法」，如果因為別人稱讚你很努力，而感覺「被認可」而很開心，
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但是這也代表著，當有人提出負面評論時，自己也會影響心情，因為我們在不知不覺中「在意」別人好與壞的想法，讓別人的想法凌駕於自己之上
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🔹也許妳會說，不在意別人想法很難，沒錯，因為我也不是在ㄧ夜之間改變想法，而是慢慢練習一次又一次減少被影響自己的情緒，我們不需要別人稱讚我們，才覺得自己做的很棒、或是身材很好很漂亮，
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或是別人覺得我們哪裡需要再瘦一點、哪裡需要改，就開始「懷疑」自己是不是不好
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不管是好是壞的建議我們可以學習、參考，但不至於被影響自己的心情好壞
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因爲每個人的想法都不一樣，沒有永遠的「好」與「壞」
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其實會打這篇文，是這兩天被韓國的新聞震撼到...我也不想再拿出來描述我的心情怎麼樣，只想跟你們說，真的別輕易被他人的評論影響，
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他是他，你是你，自己的想法才造就了現在的自己，而不是活成「別人」眼中的你
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IG: bricks_liang
